Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, 80% phụ nữ Nhật trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thực của họ. Đáng ngạc nhiên, thực phẩm và lối sống chính là bí quyết duy nhất tạo nên vẻ đẹp vĩnh cửu, trẻ trung và mảnh mai của phụ nữ ở xứ sở hoa anh đào. Trong nhiều thế kỷ, các liệu pháp làm đẹp từ trà, cho dù là y học Trung Quốc hay Ayurveda, đã kết hợp sức mạnh của trà vào các giải pháp chăm sóc da. 5000 năm sau, các thương hiệu hiện đại đã làm theo. Chắc chắn rằng trà làm đẹp sẽ có mặt ở khắp mọi nơi trên thế giới giúp cho làn da của phụ nữ thêm phần đẹp hơn.
Mục lục
Trà củ ngưu bàng hoặc trà hoa cúc
Loại cây này hỗ trợ sức khỏe gan và giúp thải độc tố, giúp làn da đẹp hơn. Đặc biệt loại trà này còn có khả năng ngăn ngừa mụn trứng cá và giảm sự cố về da. Trà rễ cây ngưu bàng cũng cân bằng nội tiết tố của bạn; chống lại chứng viêm, giúp làn da của bạn khỏe mạnh.
Tiêu hóa kém thường là thủ phạm đằng sau làn da xỉn màu vì vậy trả hoa cục giúp giải quyết vấn đề tiêu hóa và cải thiện khả năng loại bỏ độc tố của cơ thể. Nó cũng có tác dụng làm dịu và giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể uống hoặc thoa lên mặt trước khi đi ngủ.
Sử dụng trà xanh
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Ngoài ra các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp giảm viêm, chữa lành vết cháy nắng và bảo vệ khỏi tác hại của tia UV. Uống trà xanh thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trẻ trung hơn. Đây cũng là loại trà mà phụ nữ Nhật rất yêu thích để làm đẹp cho da.
Trà Rooibos chữa bệnh da nổi mẩn ngứa
Trà Rooibos chữa bệnh da nổi mẩn ngứa, chàm và cháy nắng. Loại đồ uống này rất giàu polyphenol và các chất chống oxy hóa khác có tác dụng chống viêm, bảo vệ khỏi tia UV, đặc biệt là còn có khả năng giúp màng tế bào khỏe mạnh. Nhờ tác dụng chống viêm và chống lão hóa, rooibos là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và lột tẩy da bằng hóa chất.
Trà Yerba Maté
Loại trà của Argentina chứa nhiều vitamin B, vitamin C, kẽm, kali và mangan, yerba mate. Đây cũng được coi là một trong những loại thảo mộc bổ dưỡng nhất trên trái đất. Khi uống dưới dạng trà, nó sẽ giúp làm giảm lỗ chân lông mở rộng, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa mụn trứng cá, giữ nước cho làn da của bạn một cách tự nhiên và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Trà khổ qua
Trà khổ qua giúp thuyên giảm tình trạng nám sạm da, tàn nhang trên da. Ngoài ra, khổ qua còn được trong danh sách trà tốt cho da giúp chống lão hóa; ngừa mụn bởi tác dụng giải độc cơ thể.
Hạn chế sử dụng trà khi bụng đói.
Cách thực hiện:
Thái lát mỏng khổ qua và đem phơi khô dưới nắng. Sau đó, khi uống chỉ cần hãm cùng nước nóng hoặc nấu cùng nước để uống. Dùng trà khi còn ấm sẽ giúp trà có vị thơm và bớt đắng hơn.
Trà chanh
Trà chanh ngoài là thức uống giải khát thì còn có công dụng làm đẹp và trị mụn cho da. Trà chanh giúp trị mụn đầu đen hiệu quả, những tinh chất chanh giúp đào thải độc tố và làm giảm bã nhờn trên da mặt. Ngoài ra còn có thể dùng nước cốt chanh cùng mật ong làm hỗn hợp mặt nạ đắp mặt; giúp bảo vệ và dưỡng da rất tốt.
Đối với người có bệnh liên quan đến dạ dày cũng nên hạn chế uống trà chanh; bởi vì trong chanh có chứa axit.
Cách thực hiện:
Cắt lát chanh thành từng miếng và đun cùng nước sôi.
Lấy tinh chất nước chanh và cho thêm đường, khuấy đều sau đó thưởng thức.
