Nứt gót chân là biểu hiện của việc da chân thiếu độ ẩm cần được chăm sóc nhiều hơn, da chân bị khô có thể khiến gót chân nứt nẻ, đau nhức không chịu được, càng tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Thay vì tốn tiền mua cac loại dược liệu đắt tiền và dược liệu để trị nứt gót chân, bạn cũng có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên như rau mùi tây, chanh, bơ, chuối, dứa để làm hỗn hợp điều trị nứt nẻ gót chân tại nhà. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để có thể áp dụng ngay một số mẹo trị nứt gót chân hiệu quả nhé.
Mục lục
Nguyên nhân khiến bạn bị nứt gót chân
Một số nguyên nhân gây ra nứt gót chân như sau:
- Thời tiết hanh khô, đặc biệt vào mùa đông khiến da bị khô dẫn đến nứt nẻ.
- Đứng trong 1 tư thế quá lâu hoặc đi giày, dép quá chật.
- Tắm nước nóng lâu trong nhiều giờ
- Sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.
- Đi chân đất trong thời gian dài
- Không bổ sung đủ các vitamin, kháng chất cho cơ thể.
- Do một số vấn đề về da liễu khác như: Nhiễm nấm, viêm da dị ứng, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, bệnh vẩy nến…
Dấu hiệu nhận biết gót chân bị nứt
Nứt gót chân sẽ có một số biểu hiện sau:
- Da có hiện tượng bong tróc gây ngứa.
- Hình thành các vết nứt gây chảy máu
- Đau rát ở các vết nứt nẻ.
Cách chữa trị tại nhà
Sử dụng vaseline và chanh tươi
Chanh và dưỡng ẩm của vaseline sẽ mang đến khả năng trị nứt nẻ gót chân hiệu quả tại nhà.
Cách thực hiện:
– Trộn 1 muỗng vaseline với 1 muỗng nước cốt chanh đã được chuẩn bị đến khi hòa hợp với nhau.
– Thư giãn chân trong nước ấm từ 5 – 7 phút để giúp lỗ chân lông được giãn nở, sau đó thoa hỗn hợp lên gót chân.
– Dùng tất để giữ cho hỗn hợp đó qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần để giúp gót chân mềm mại và hồng hào hơn.
Dùng chuối
Chuối chứa vitamin A, B6, C, kali, magie,…Vì vậy khi trị nứt nẻ gót chân bằng chuối không chỉ giúp cung cấp độ ẩm, kháng khuẩn mà còn tăng cường độ đàn hồi cho da.
Cách thực hiện:
– 2 trái chuối chín bỏ vỏ và sử dụng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đắp hỗn hợp lên phần gót chân và để yên khoảng 15 – 20 phút.
– Kết thúc quá trình bằng cách rửa lại chân với nước mát. Thực hiện trong vòng 2 tuần, gót chân của bạn sẽ mềm mại đáng kể đó.
Sử dụng mật ong, bột gạo và giấm táo
Cách làm 3 trong 1 với bước đầu tẩy da chết của giấm táo sau đó mật ong phát huy công dụng cấp ẩm và kháng viêm vào sâu trong da và kết thúc là quá trình tái tạo và sản sinh da mới của bột gạo.
Cách thực hiện:
– Trộn các nguyên liệu gồm 1 muỗng mật ong, 3 muỗng cà phê bột gạo, và 2-3 giọt giấm táo đến khi thu được hỗn hợp sánh đặc. Rồi thoa hỗn hợp lên vùng gót chân bị nứt nẻ và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút.
– Rửa sạch lại bàn chân với nước mát.
Thực hiện từ 2-3 lần một tuần để mang lại hiệu quả dưỡng ẩm gót chân nhanh nhất.
Cách trị nứt nẻ gót chân bằng baking soda
Baking soda tẩy rửa dịu nhẹ có khả năng tẩy da chết, kháng viêm và đánh mùi siêu hiệu quả.
Cách thực hiện:
– Dùng 4 lít nước ấm để hòa tan 3 muỗng cà phê baking soda. Rửa sạch chân sau đó ngâm chân trong hỗn hợp đã chuẩn bị trong vòng 15 – 20 phút.
– Bạn có thể dùng bông hoặc tay để chà nhẹ phần gót chân nẻ trong khoang 2 – 3 phút. – Rửa lại chân với nước mát và tiến hành dưỡng ẩm chân với kem dưỡng như bình thường.
Thực hiện 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy các vết nứt thu hẹp và da chân mềm mại hơn đó.
Dùng dầu dừa
Dầu dừa có chứa vitamin E giúp hồi phục các lớp nhăn nheo, dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị bong tróc.
Cách làm như sau:
– Làm sạch chân với nước ấm pha thêm một vài hạt muối.
– Lau khô chân sau đó kết hợp thoa và massage dầu dừa nguyên chất lên phần nứt của chân 15 – 20 phút.
Phương pháp này khá đơn giản nên bạn có thể áp dụng 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả dưỡng da như mong muốn.
